Làm mẹ cõ lẽ là công việc khó nhất trên đời mà không phải ai cũng có thể đảm đương nếu như chưa nắm rõ những kĩ năng cơ bản này. Làm mẹ là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên để làm mẹ tốt và có thể chăm sóc em bé một cách chu đáo nhất, … Xem thêm 11 kĩ năng chăm sóc trẻ sơ sinh dành cho những ai lần đầu làm mẹ
Ai cũng biết, vai trò của Vitamin và khoáng chất tự nhiên trong thức ăn tự nhiên là vô cùng quan trọng với sức khoẻ chúng ta. Từ việc trao đổi chất để biến thức ăn thành năng lượng, chuyển hoá mỡ thành năng lượng, hồi phục tế bào bị tổn thương, duy trì hệ … Xem thêm Làm thế nào để duy trì lượng vitamin và chất khoáng có trong thức ăn?
VÌ SAO CHÚNG TA ĂN UỐNG LÀNH MẠNH? ❓Bạn có biết, ăn uống là một trong những chức năng sinh học cơ bản nhất mà bạn lặp đi lặp lại mỗi ngày. Nhằm đưa thực phẩm vào cơ thể để cung cấp nhiên liệu và chất dinh dưỡng tới mọi cơ quan bên trong như … Xem thêm VÌ SAO CHÚNG TA ĂN UỐNG LÀNH MẠNH?
MỘT TRONG NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA NHẤT! Các bạn có biết rằng cơ thể chúng ta sẽ ưu tiên hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên nhất không?” Theo các nhà dinh dưỡng học” Hãy cùng Omakis tìm hiểu về chất chống oxy hóa là gì? Chất chống … Xem thêm MỘT TRONG NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA NHẤT
CHỌN LOẠI HẠT NÀO ĐỂ VỪA GIÀU DINH DƯỠNG VỪA GIẢM CÂN ?Tại sao hạt rất hữu ích cho người ăn kiêng? Một lý do tại sao các loại hạt có tác động tích cực đối với sự thèm ăn là do chúng có hàm lượng protein và chất béo cao – có thể hạn … Xem thêm CHỌN LOẠI HẠT NÀO ĐỂ VỪA GIÀU DINH DƯỠNG VỪA GIẢM CÂN
Tháng đầu tiên trứng thụ tinh: Sợ nóng Mang thai tháng đầu tiên các bà mẹ cần chú ý trứng thụ tinh rất sợ nóng. Tinh trùng và trứng gặp nhau kết thành trứng thụ tinh, các bộ phận trong cơ thể như tim, phổi, thận bắt đầu hình thành. Lúc này, bà bầu đặc … Xem thêm CÙNG OMAKIS TÌM HIỂU : 9 ĐIỀU THAI NHI “SỢ” NHẤT
Sử dụng trí óc cũng như việc chơi thể thao, nếu không tập luyện bạn sẽ không tiến bộ. Nếu muốn phát huy hết sức mạnh của não bộ, hãy thường xuyên rèn luyện và chăm sóc trí óc của bạn đúng cách. Cải thiện chức năng não bộ không khó. Tất cả những gì … Xem thêm KHÔNG PHẢI AI SINH RA CŨNG CÓ SẴN IQ CAO
CHỐNG LÃO HÓA – 5 SIÊU THỰC PHẨM NÊN ĂN MỖI NGÀY Với phụ nữ , lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi. Nhưng nó đến nhanh hay chậm là phụ thuộc các chăm sóc về chế độ dinh dưỡng , tinh thần,.. của mỗi người.Hầu hết mọi người thường tập trung … Xem thêm CHẶN ĐỨNG QUÁ TRÌNH LÃO HÓA – 5 SIÊU THỰC PHẨM NÊN ĂN MỖI NGÀY
Trong bữa ăn hàng ngày của bạn nếu không có hạt hạnh nhân thì bạn đã bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng quý giá, giúp phòng tránh nhiều loại bệnh khác nhau như tim mạch, tiểu đường và ung thư. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, hạnh nhân phát huy … Xem thêm Điều tuyệt vời cho sức khỏe – Nếu chúng ta ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày?
Theo nghiên cứu các nhà khoa học Hoa Kỳ, khi người mẹ sử dụng hạt óc chó thường xuyên trong thời kỳ mang thai thì “hơn 8000 trẻ em rất ít bị dị ứng thực phẩm, hen suyễn và có chỉ số IQ cao“. Do đó, sản phẩm hạt óc chó thật sự rất tốt … Xem thêm Mang thai, mẹ Bầu nên ăn quả óc chó như thế nào là tốt nhất?
