7 LOẠI THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN TRƯỚC KHI TẬP YOGA 1️⃣ Bột yến mạch Đầu bảng xếp hạng các thực phẩm nên ăn trước khi tập Yoga là bột yến mạch, thực phẩm Stattvic cung cấp chất dinh dưỡng rất cao. Tuy là một loại thức ăn nhanh, dễ chế biến nhưng cung cấp đầy … Xem thêm 7 LOẠI THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN TRƯỚC KHI TẬP YOGA
1.Nhận thức Các loại hạt dinh dưỡng có ảnh hưởng tới nhận thức của trí não, hãy tham khảo 2 nghiên cứu sau đây để làm rõ về vấn đề này. Qua nghiên cứu về hạt dinh dưỡng với chức năng của não và đo điện tâm đồ (EEG) cho thấy, những người sử dụng hạt dinh … Xem thêm ĐIỀU BÍ ẨN “QUẢ ÓC CHÓ” VỀ NÃO BỘ
Theo nghiên cứu các nhà khoa học Hoa Kỳ, khi người mẹ sử dụng hạt óc chó thường xuyên trong thời kỳ mang thai thì “hơn 8000 trẻ em rất ít bị dị ứng thực phẩm, hen suyễn và có chỉ số IQ cao“. Do đó, sản phẩm hạt óc chó thật sự rất tốt … Xem thêm Mang thai, mẹ Bầu nên ăn quả óc chó như thế nào là tốt nhất?
