Mang thai, mẹ Bầu nên ăn quả óc chó như thế nào là tốt nhất?

Theo nghiên cứu các nhà khoa học Hoa Kỳ, khi người mẹ sử dụng hạt óc chó thường xuyên trong thời kỳ mang thai thì “hơn 8000 trẻ em rất ít bị dị ứng thực phẩm, hen suyễn và có chỉ số IQ cao“. Do đó, sản phẩm hạt óc chó thật sự rất tốt cho các mẹ Bầu.

Thành phần dinh dưỡng hạt óc chó

Hạt óc chó chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:

• Hạt chứa 65% chất béo, dạng chất béo không bão hoà tốt cho cơ và không gây béo phì.
• Acid béo Omega6 (acid linoleic), và tỷ lệ tương đối cao chất béo Omega3 (axit alpha-linolenic) có lợi cho bệnh tim mạch, cải thiện tình trạng mỡ máu.
• Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết: vitamin E, vitamin B6, axit folic, phốt pho, và nhiều vi khoáng khác.

Tại Mỹ, trong số 1113 thực phẩm được người tiêu dùng sử dụng thường xuyên, quả óc chó có lượng chất chống oxy hóa xếp thứ hai, tập trung chủ yếu ở lớp da màu nâu. Tuy nhiên, lớp da này hơi khó ăn, nhưng nếu bạn chịu khó sử dụng thì sẽ rất tốt cho cơ thể.

Cách ăn hạt óc chó hiệu quả

Mẹ bầu nên ăn từ 3-4 quả óc chó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Óc chó có vị thơm, bùi ngậy như một món ăn vặt.

Tùy vào khẩu vị của các mẹ, nếu cảm thấy hơi khó ăn, bạn nên nướng qua lò vi sóng sẽ dễ ăn hơn nhé (bóc vỏ ăn ngay nếu không thấy khó ăn). Nên ăn từ từ để cảm nhận được vị ngọt, bùi của óc chó, để hấp thụ dần vào cơ thể.

Ngoài cách ăn trực tiếp, bạn có thể làm sữa óc chó, làm bánh hoặc chế biến vào các món ăn hằng ngày để thay đổi khẩu vị

Lựa chọn hạt óc chó

Việc lựa chọn sản phẩm hạt óc chó nào để sử dụng có thể làm các mẹ hoang mang vì có nhiều sản phẩm đa dạng khác nhau. Omakis xin chia sẻ một số thông tin để mẹ Bầu lựa chọn. Sản phẩm hạt óc chó có hai loại phổ biến nhất là Hartley và Chandler.

• Óc chó Hartley: có hình thuôn dài, một đầu hơi ngọn. Lớp vỏ hơi dày, nhân hình trái tim, màu vàng sáng. Khi bóc lớp vỏ ra ăn vị ngọt, thơm và bùi hơn loại Chandler. Do có lớp lụa mỏng bên ngoài nên hơi khó ăn với những người mới.
• Óc chó Chandler: có hình thuôn dài, 2 đầu giống nhau. Lớp vỏ mỏng, tỷ lệ thu hồi nhân nhiều hơn loại Hartley. Nhưng ăn sẽ không ngọt, thơm và bùi hơn loại Chandler, tỷ lệ hạt hư hỏng ít hơn. Tương tự, cũng do có lớp lụa mỏng nên hơi khó ăn với mẹ Bầu mới ăn lần đầu nhé.

Óc chó được trồng nhiều ở các nước xứ lạnh nhất ở Mỹ, Úc, và các nước Tây Âu. Tính đến thời điểm này thì Mỹ là nước đứng đầu về sản lượng cũng như về chất lượng quả óc chó nhất thế giới. Tại Việt Nam, óc chó Trung Quốc, Sapa có mức giá rẻ nên tràn ngập thị thường, tuy nhiên so với chất lượng hàng Mỹ thì không thể bằng.

Omakis muốn gửi lời chia sẻ tới các mẹ Bầu: “Giá óc chó rẻ hay mắc đều cũng tương ứng với giá trị dinh dưỡng và chất lượng mang lại“. Do đó, đừng vì ham rẻ mà mua sản phẩm óc chó không đạt tiêu chuẩn về dinh dưỡng cũng như an toàn sức khỏe. Óc chó Omakis được nhập khẩu từ tập đoàn Crain Ranch có trụ sở ở Hoa Kỳ. Vì vậy, khi mua sản phẩm óc chó tại Omakis, bạn sẽ được đảm bảo về chất lượng sản phẩm.

Liên hệ 098.949.1816 để đặt hàng ngay.

Chính sách ưu đãi tại Omakis

Nếu bạn mua sản phẩm óc chó tại Omakis, với chính sách 1 đổi 1, tức nếu sản phẩm lỗi bạn sẽ được đền bù bằng sản phẩm mới tương ứng. Tuy nhiên, sản phẩm được chúng tôi cung cấp luôn đảm bảo chất lượng, có tỉ lệ cực kỳ nhỏ sản phẩm lỗi. Trong trường hợp sản phẩm lỗi, quý khách vui lòng lưu giữ các sản phẩm bị lỗi, gửi hình ảnh trực tiếp đến website Omakis để được bảo hành trong đơn hàng kế tiếp của quý khách.

Hướng dẫn bảo quản sản phẩm

Bạn lưu ý sản phẩm cần được để ở nơi thoáng mát khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, có thể để trong phòng với điều kiện sản phẩm còn nguyên vẹn ở nhiệt độ dưới 25 độ C. Sau khi đã mở túi nên để bảo quản sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh.

Hãy là người tiêu dùng thông minh, cùng Omakis đồng hành sức khỏe cho gia đình và người thân của bạn!